มะเร็งปากมดลูก เป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบมากในผู้หญิง แต่สามารถป้องกันและลดความเสี่ยงได้ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการฉีดวัคซีน HPV การตรวจคัดกรองเป็นประจำ และการลดปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับแนวทางการป้องกันมะเร็งปากมดลูกอย่างละเอียด

มะเร็งปากมดลูกคืออะไร?

          มะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer) เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ที่ปากมดลูก โดยมีสาเหตุหลักมาจากการติดเชื้อ Human Papillomavirus (HPV) ซึ่งเป็นไวรัสที่ติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ โดยทั่วไปร่างกายสามารถกำจัดเชื้อ HPV ได้เอง แต่หากเชื้ออยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดเซลล์ผิดปกติและนำไปสู่มะเร็งปากมดลูกได้

วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก

1. ฉีดวัคซีน HPV 
          วัคซีน HPV สามารถป้องกันเชื้อ HPV ได้หลายสายพันธุ์ โดยเฉพาะสายพันธุ์ที่เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก วัคซีนนี้สามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 9-45 ปี และแนะนำให้ฉีดก่อนมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างเต็มที่
ประโยชน์ของวัคซีน HPV:
🔹ป้องกันการติดเชื้อ HPV ชนิดที่ก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูก
🔹ลดโอกาสเกิดหูดหงอนไก่ ซึ่งเกิดจาก HPV บางสายพันธุ์
🔹มีความปลอดภัยสูง และผลข้างเคียงน้อย

2. ตรวจภายในประจำทุกปี
            การตรวจคัดกรองช่วยให้พบความผิดปกติของเซลล์ปากมดลูกตั้งแต่ระยะแรก ทำให้สามารถรักษาได้ก่อนที่โรคจะลุกลาม โดยทั่วไปมีการตรวจมี 2 วิธีหลักคือ
🔹การตรวจแปปสเมียร์ (Pap Smear) เป็นวิธีการเก็บตัวอย่างเซลล์จากปากมดลูกไปตรวจหาเซลล์ผิดปกติ ควรเริ่มตรวจตั้งแต่อายุ 21 ปีขึ้นไป หรือเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์
🔹การตรวจ HPV DNA เป็นการตรวจหาเชื้อ HPV ในร่างกายโดยตรง เหมาะสำหรับผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป และสามารถทำร่วมกับ Pap Smear เพื่อให้ได้ผลที่แม่นยำยิ่งขึ้น

3. เมื่อพบเซลล์ผิดปกติควรพบแพทย์
           หากพบเซลล์ผิดปกติจากการตรวจคัดกรอง แพทย์อาจแนะนำให้ทำ Colposcopy (การส่องกล้องตรวจปากมดลูก) หรือ Biopsy (การตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ) เพื่อดูว่าเซลล์เหล่านั้นเป็นระยะก่อนมะเร็งหรือไม่ หากตรวจพบเซลล์ผิดปกติในระยะเริ่มต้น สามารถรักษากำจัดเซลล์ผิดปกติได้ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็ง

4.หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง
           การลดปัจจัยเสี่ยงสามารถช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งปากมดลูกได้อย่างมาก โดยสามารถปฎิบัติได้ตามนี้
🔹เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่
🔹รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
🔹ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🔹ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดโอกาสติดเชื้อ HPV
🔹มีคู่นอนเพียงคนเดียวและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนคู่นอนบ่อย

          มะเร็งปากมดลูกเป็นโรคที่ป้องกันได้หากมีการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม โดยการฉีดวัคซีน HPV, ตรวจคัดกรองเป็นประจำ และลดปัจจัยเสี่ยง เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของโรคนี้ อย่ารอให้สายเกินไป  หมั่นดูแลสุขภาพของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ปลอดภัยจากมะเร็งปากมดลูก